Lima Teknik Bela Diri Yang Sederhana Dan Efektif

Daftar Isi:

Lima Teknik Bela Diri Yang Sederhana Dan Efektif
Lima Teknik Bela Diri Yang Sederhana Dan Efektif

Video: Lima Teknik Bela Diri Yang Sederhana Dan Efektif

Video: Lima Teknik Bela Diri Yang Sederhana Dan Efektif
Video: RAWAN KEJAHATAN! Cuma 15 Menit, Belajar Beladiri Praktis Di Rumah! 2024, April
Anonim

Jika Anda sedang diserang, yang terbaik adalah mencoba melarikan diri jika memungkinkan. Ketika tidak mungkin untuk menyelamatkan diri dengan cara ini, Anda dapat menggunakan teknik khusus. Ingatlah bahwa gerakan Anda harus spontan: dalam membela diri, tidak hanya kekuatan dan keterampilan yang penting, tetapi juga kelicikan.

Lima teknik bela diri yang sederhana dan efe-t.webp
Lima teknik bela diri yang sederhana dan efe-t.webp

Tiga opsi untuk menyerang musuh

Jika Anda mendapati diri Anda berhadapan muka dengan seorang pria yang memutuskan untuk menyerang Anda, tendangan di pangkal paha adalah pilihan yang baik. Anda bisa mengalahkan dengan lutut, kaki lurus, kepalan tangan. Jika lawan meraih Anda dari belakang dan memeluk Anda, Anda dapat mencoba meraih pangkal pahanya dan meninju dengan cepat atau menekan organ sensitif pria ke telapak tangan dan menekan dengan keras. Setelah dampak seperti itu, musuh tidak mungkin dapat melanjutkan serangan. Pilihan terbaik dalam hal ini adalah melarikan diri sebelum dia sadar.

Jika Anda memahami bahwa peluang mengalahkan musuh cukup kecil, dan Anda tidak mungkin mencapai pangkal pahanya, Anda dapat mencoba menggunakan dua teknik yang sangat efektif dan keras - pukulan ke tenggorokan atau hidung. Dalam kasus pertama, Anda harus memukul dengan ujung telapak tangan, dengan cepat dan kuat, apalagi, lebih disukai tidak secara langsung, tetapi pada sudut yang tajam. Setelah pukulan seperti itu, seseorang setidaknya batuk dengan sangat kuat, meraih lehernya dan untuk beberapa waktu kehilangan minat pada Anda. Dalam kasus yang lebih parah, ketika pukulannya sangat kuat, serangan seperti itu dapat menyebabkan hilangnya kesadaran. Pukulan ke hidung adalah teknik efektif lain yang akan berhasil bahkan jika Anda berurusan dengan seseorang yang lebih besar dan lebih kuat dari Anda. Anda perlu memukul hidung dari bawah ke atas dengan telapak tangan Anda. Pukulan yang baik dapat mematahkan hidung seseorang dan bahkan menyebabkan KO yang dalam. Dalam kasus terburuk, jika Anda tidak memukul terlalu keras, penyerang hanya akan kehilangan keseimbangan, jatuh dan untuk sementara kehilangan keinginan dan kemampuan untuk mengejar Anda.

Terakhir, jika Anda memiliki tinggi yang hampir sama dengan lawan Anda, coba pukul telinganya dengan keras dengan telapak tangan. Adalah penting bahwa kedua tangan menyerang pada saat yang bersamaan. "Tepuk tangan" yang kuat dan tajam dalam hal ini akan membuat orang tuli dan membuatnya kehilangan keseimbangan. Jika Anda menyerang terlalu keras, itu mengancam penyerang dengan kerusakan pada gendang telinga.

Dua cara untuk melindungi diri sendiri

Jika Anda tertangkap, Anda, tentu saja, tidak dapat segera melarikan diri - pertama-tama Anda harus membebaskan diri. Penyerang, terutama yang berbadan besar, sering menangkap korban dari belakang dengan kedua tangan. Dalam hal ini, ada baiknya mencoba memukul penyerang dengan kepala di wajah, atau sedikit condong ke depan, pegang jari-jari kecilnya dan tekuk dengan kuat. Teknik seperti itu akan menimbulkan rasa sakit yang parah pada musuh dan memaksanya untuk melepaskan Anda.

Salah satu pilihan yang paling sulit adalah situasi ketika korban dicengkeram lehernya dari belakang. Dalam hal ini, Anda tidak boleh langsung menggunakan teknik yang menyakitkan - lawan hanya akan meremas tangan lebih keras. Coba gerakkan leher Anda lebih dekat ke siku penyerang sehingga Anda bisa bernapas lebih mudah. Pegang pergelangan tangannya dengan satu tangan untuk melonggarkan cengkeramannya, dan dengan tangan lainnya cobalah untuk mencapai bagian dalam paha lawan dan dorong dengan keras. Kemudian cobalah berbalik menghadap penyerang Anda dan pukul dia di leher, dagu, atau hidung.

Direkomendasikan: