Menurut tradisi, diyakini bahwa yoga diberikan kepada manusia oleh dewa Siwa. Dia menunjukkan kepada orang-orang sekitar 80 ribu pose, di mana beberapa ratus yang terbaik tetap ada dari waktu ke waktu. Dalam satu atau lain bentuk, mereka termasuk dalam berbagai arah pengajaran. Bahkan yang sangat eksotis.
Pose yoga, atau asana, adalah posisi tubuh tertentu dalam hubungannya dengan konsentrasi internal pada organ tertentu, bagian tubuh atau pusat energi. Sistem India kuno tidak bisa begitu saja disebut senam eksotis. Sebaliknya, ini adalah keseluruhan sistem filosofis di mana, melalui kesempurnaan tubuh, seseorang mencapai puncak semangat dan kesatuan dengan seluruh Semesta. Oleh karena itu, untuk perasaan diri yang lebih baik di ruang angkasa, kemudahan melakukan asana, melatih berbagai posisi, praktisi dapat sepenuhnya membuka kedok dirinya sendiri. Ini adalah "yoga telanjang", di mana tidak ada tempat untuk pakaian, bahkan untuk menutupi tempat-tempat intim.
Amerika di depan yang lain
Pengikut pertama arah muncul di California, pada akhir tahun enam puluhan abad terakhir. Selama masa kejayaan hippies, LSD dan revolusi seksual, banyak jenis ajaran, sistem filosofis, dan praktik yang menarik lahir. "Naked Yoga" menjadi salah satu tren fashion tersebut, terbukti dari film-film yang dibuat pada masa itu.
Yoga telanjang kadang-kadang disebut Naga-Sadhu - cara memahami diri sendiri dan dunia melalui yoga dalam ketelanjangan total.
Selama lebih dari 30 tahun, melakukan praktik telanjang adalah banyak pengikut. Baru pada tahun 1998 studio yoga resmi pertama, Midnight Yoga for Men, dibuka. Ini menjadi semacam dorongan dalam perkembangan praktik dan penyebarannya, pertama di Amerika, dan kemudian di dunia.
Manfaat dari latihan telanjang
Ketika Anda telanjang, tubuh Anda menjadi tersedia untuk alam. Anda dapat mengamatinya dari samping melalui cermin dinding. Pantau kinerja asana yang benar, posisikan di ruang angkasa, berkonsentrasilah pada latihan dan jangan terganggu. Secara bertahap, Anda mulai mencintai tubuh Anda, lebih memperhatikan hal-hal kecil, berusaha mencapai kesempurnaan.
Pakaian tidak mengganggu Anda, semua kesalahan latihan terlihat, setiap detail, yang sebelumnya tidak terlihat, sekarang menjadi penting.
Anda dapat berlatih dalam ketenangan rumah Anda sendiri, jauh dari mata-mata dan kemungkinan kesalahpahaman orang lain. Atau pergi ke kelas yoga untuk sesi kelompok. Dan dalam kasus terakhir, kendala awal secara bertahap akan digantikan oleh emansipasi dan kepercayaan diri.
Jangan membuat kesalahan tentang momen seksual atau erotis dalam latihan Anda. Ini jauh dari fenomena utama dan bahkan berbahaya bagi arah perkembangan jasmani dan rohani Anda. Mungkin, pada awalnya, pikiran yang tidak perlu akan menghantui Anda, tetapi kemudian keindahan dan plastisitas, fleksibilitas dan keanggunan, kepercayaan diri dan ketenangan akan terbuka. Guru yoga memperingatkan bahwa lebih baik untuk sepenuhnya meninggalkan seks atau tetap tidak berlebihan di dalamnya, jika ada niat kuat untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan.
