Setelah melihat mimpi yang mengerikan, pertama-tama, Anda tidak boleh terlalu mementingkannya, agar tidak merusak suasana hati Anda. Jika memungkinkan, Anda harus mencoba melupakan mimpi ini, mengambil pelajaran yang diperlukan darinya.
Tanda-tanda untuk menyingkirkan mimpi buruk
Agar mimpi itu tidak menjadi kenyataan, menurut tanda-tandanya, Anda perlu memberi tahu sebanyak mungkin orang tentang hal itu bahkan sebelum makan siang, untuk menghapus semua ingatannya. Tentu saja, pada saat yang sama, Anda harus berusaha untuk tidak menyakiti mereka yang akan mendengarkan cerita-cerita ini, dan pertama-tama tanyakan kepada orang tersebut apakah dia tidak terlalu mudah terpengaruh untuk percakapan seperti itu.
Jika tidak ada keinginan atau kesempatan untuk memberi tahu teman, misalnya, jika ada terlalu banyak pengalaman pribadi dalam mimpi, maka Anda dapat menyuruhnya menembak, menyiram, atau menulis di atas kertas. Anda dapat menceritakan mimpi buruk tepat di bawah pancuran pagi, sambil sangat yakin bahwa air membawa pergi semua kata dan ancaman yang dibawa mimpi itu. Lebih sulit untuk mengatakan api dan membakar mimpi dengan cara ini di lingkungan perkotaan, tetapi Anda dapat mencoba melakukannya menggunakan lilin. Jika metode ini tidak memberikan kelegaan yang diperlukan, Anda dapat menulis seluruh mimpi secara rinci di atas kertas, dan kemudian membakar lembaran itu atau merobeknya menjadi potongan-potongan kecil dan menyiramnya di toilet. Teknik ini direkomendasikan oleh banyak psikoterapis, dan cocok tidak hanya untuk mimpi buruk, tetapi juga untuk hampir semua pengalaman yang terlalu sering muncul dalam pikiran. Kadang-kadang prosedur ini harus diulang beberapa kali, tetapi lebih dari tiga tidak dianjurkan, karena ini menunjukkan bahwa prosedur ini umumnya tidak efektif dan lebih baik mencoba sesuatu yang lain daripada membuang waktu untuk itu.
Ada tanda bahwa untuk menghilangkan mimpi buruk dan ancaman bahwa mimpi ini bersifat kenabian, Anda harus segera melepas sprei setelah bangun tidur dan mengirimkannya ke tempat cuci, dan memberi ventilasi pada kasur, selimut, dan bantal. luar, sebaiknya di bawah sinar matahari. Ini juga harus dilakukan sebelum makan siang.
Anda dapat menggantung penangkap mimpi di atas tempat tidur, dibuat sesuai dengan semua aturan. Ada pendapat yang saling bertentangan tentang pekerjaan jimat ini - beberapa suku India percaya bahwa mimpi buruk terjebak di dalamnya, dan mimpi baik akan dihapus saat ini, sementara yang lain berpendapat bahwa yang terjadi adalah sebaliknya - penangkap meninggalkan mimpi indah untuk dirinya sendiri. tunjukkan pemiliknya, dan yang jahat terbang lewat.
Penyebab mimpi buruk dan penghapusannya
Mimpi buruk datang pada seseorang ketika pikiran bawah sadarnya ingin memberitahunya tentang sesuatu. Jika mimpi buruk berulang lagi dan lagi, ada baiknya menganalisisnya, bekerja dengan ketakutan Anda dan, jika mungkin, menghilangkannya. Jika situasi kehidupan tidak memungkinkan ini, Anda perlu mengingat beberapa hal untuk diri sendiri. Mimpi yang disebabkan oleh peristiwa negatif dalam hidup tidak akan menjadi kenyataan jika ada kesempatan untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.
Takut akan mimpi seperti itu dan merasa tidak enak setelahnya adalah reaksi yang sepenuhnya alami. Anda harus percaya pada yang terbaik dan pada saat yang sama menggunakan salah satu manipulasi di atas, tanpa berpikir bahwa itu tidak serius jika mereka membantu. Orang yang percaya diri yang tahu cara cepat melupakan mimpi buruknya akan jarang melihatnya. Tidak mungkin untuk memperlakukan mimpi buruk yang konstan dengan enteng - mereka dapat menyebabkan penyakit saraf yang serius jika Anda tidak belajar bagaimana menghadapi konsekuensinya.
